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Tus datos y tu objetivo
El plan inicial es perder 1 kg en 10 días.
años
kg
kg
días
Número total de días del plan
Tu objetivo: Perder 1 kg en 10 días.
El plan inicial es perder 1 kg en 10 días.
Número total de días del plan
Tu objetivo: Perder 1 kg en 10 días.
Las actividades usarán automáticamente los días indicados en el paso 1.
Perder 0 kg equivale a unas 0 kcal
0 kcal durante 0 días
Pérdida de peso estimada: 0,00 kg0 kcal, o una media de 0 kcal/día
(MET − 1) × 3,5 × peso (kg) ÷ 200 × minutos
Los resultados son estimaciones basadas en las actividades elegidas. El cambio de peso real también depende de la alimentación y de los hábitos diarios.