Detalye: Kinakalkula ng tool na ito ang BMI o body mass index at sinusuri rin ang sukat ng baywang. Makikita rito ang kalagayan ng timbang, taba sa tiyan, at panganib mula sa naipong taba sa tiyan gamit ang mga limitasyong karaniwang ginagamit para sa mga Pilipino at iba pang Asyano.

Hindi laging sapat ang BMI lamang. Inihahambing lang nito ang timbang at tangkad at hindi nito natutukoy kung ang timbang ay mula sa kalamnan o taba. Maaaring mataas ang BMI ng taong regular na nag-eehersisyo o maraming kalamnan kahit maayos ang kalusugan. Sa kabilang banda, maaaring hindi mukhang mataba ang isang tao at normal ang BMI ngunit marami pa ring taba sa tiyan. Dapat pa ring bigyang-pansin ang ganitong kalagayan.

Kaya mas madalas nang tinitingnan ang sukat ng baywang kasama ng BMI dahil mas malinaw nitong naipapakita ang naipong taba sa loob ng tiyan. Nakakatulong ito sa pagtingin sa panganib ng diabetes, mataas na presyon, mataas na taba sa dugo, sakit sa puso, at metabolic syndrome, isang grupo ng mga problemang kaugnay ng taba sa tiyan, blood sugar, presyon, at taba sa dugo. Kahit normal ang BMI, ang malaking sukat ng baywang ay maaari pa ring maiugnay sa mas mataas na panganib ng mga pangmatagalang sakit.

Mas kumpleto ang larawan ng kalusugan kapag parehong tinitingnan ang BMI at sukat ng baywang.