عن هذه الحاسبة: تحسب هذه الأداة مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتقيّم محيط الخصر باستخدام الحدود الشائعة للبالغين في الشرق الأوسط وشرق المتوسط. الجمع بين القياسين يعطي صورة أوضح عن نطاق الوزن والمخاطر المرتبطة بتراكم الدهون حول البطن.

مؤشر كتلة الجسم وحده لا يوضح كل شيء. فهو يقارن الوزن بالطول، لكنه لا يميّز بين العضلات والدهون. لذلك قد يكون المؤشر مرتفعًا لدى شخص رياضي من دون وجود دهون زائدة. وقد يكون مؤشر كتلة الجسم ضمن النطاق الطبيعي مع وجود دهون أكثر حول الخصر، وهذا قد يرتبط بمخاطر صحية أعلى.

استخدام محيط الخصر مع مؤشر كتلة الجسم يعطي صورة أفضل عن دهون البطن. زيادة محيط الخصر قد ترتبط بارتفاع خطر السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب دهون الدم، وأمراض القلب، ومتلازمة الأيض. حتى عندما يكون مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا، يبقى محيط الخصر المرتفع أمرًا يستحق الانتباه.

لذلك فإن قراءة النتيجتين معًا أكثر فائدة من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده.