Calcolatore BMI e circonferenza vita
Per adulti europei
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Come funziona: questo strumento calcola l’indice di massa corporea (BMI) e valuta la circonferenza vita usando le soglie comunemente applicate agli adulti bianchi di origine europea. Insieme, i due valori danno un quadro più utile del peso e del grasso addominale.
Il BMI confronta peso e altezza, ma non distingue i muscoli dal grasso. Per questo una persona molto allenata può avere un BMI alto senza avere troppo grasso corporeo. Al contrario, si può avere un BMI nella norma ma accumulare più grasso intorno alla vita.
Valutare la circonferenza vita insieme al BMI aiuta a capire meglio il grasso addominale. Una vita più ampia può essere associata a un rischio maggiore di diabete di tipo 2, pressione alta, alterazioni dei grassi nel sangue, malattie cardiache e sindrome metabolica.
Controllare entrambi i valori è quindi più utile che guardare solo il BMI.
Soglie della circonferenza vita comunemente usate per gli adulti bianchi di origine europea
UominiMeno di 94 cm: rischio più basso
Da 94 a meno di 102 cm: rischio alto
102 cm o più: rischio molto alto
DonneMeno di 80 cm: rischio più basso
Da 80 a meno di 88 cm: rischio alto
88 cm o più: rischio molto alto
Calcola il BMI e il rischio legato alla vita
Inserisci altezza, peso e circonferenza vita
Meno di 18.5
Sottopeso
18.5–24.9
Normopeso
25.0–29.9
Sovrappeso
30.0–34.9
Obesità di classe I
35.0–39.9
Obesità di classe II
40.0 o più
Obesità di classe III
Nota: è una stima orientativa per adulti, non una diagnosi. Il BMI non distingue i muscoli dal grasso. Misura la vita a metà tra l’ultima costola e la parte alta dei fianchi, dopo aver espirato normalmente. Queste soglie sono pensate per gli adulti bianchi di origine europea e possono essere diverse per altri gruppi etnici.
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