このツールは、前回の生理が始まった最初の日を基準に、次回の生理を予測します。次回の生理が普段より早く、予定どおり、または遅れて始まる可能性がある期間も表示します。

排卵日の目安、妊娠しやすい可能性がある日、妊娠しにくい可能性がある日も推定し、生理周期の把握に役立てます。

重要：結果は目安であり、医療診断ではありません。避妊の代わりには使用しないでください。

どの日付を入力すればよいですか？

入力するのは、前回の生理が始まった最初の日です。終わった日ではありません。生理周期は、生理が始まった日から次の生理が始まる前日までを数えます。

たとえば6月1日に生理が始まり、平均周期が28日なら、次の生理は6月29日ごろに始まる可能性があります。

「安全日」を正しく理解する

妊娠しにくい可能性がある日は「安全日」と呼ばれることがありますが、100%安全という意味ではありません。

ストレス、睡眠、体重、ホルモン、生理周期の乱れによって排卵日はずれることがあり、精子は体内で数日間生存することがあります。

この結果は生理周期を理解し、最初の計画を立てるためだけに使用してください。避妊の代わりにはなりません。

生理が遅れた場合はどうすればよいですか？

生理が予測期間より遅れていて妊娠の可能性がある場合は、特に生理が約1週間遅れた時点で妊娠検査薬の使用を検討してください。

数か月間生理がない、頻繁に不規則になる、通常より強い痛みがある、出血量が多い、変化が続く場合は、原因を調べるために医療機関へ相談してください。