पछिल्लो महिनावारी सुरु भएको पहिलो दिन र औसत महिनावारी चक्र लेख्नुहोस्। क्याल्कुलेटरले अर्को महिनावारी कहिले सुरु हुन सक्छ, सम्भावित अण्डोत्सर्गको मिति र गर्भधारणको सम्भावना बढी वा कम हुने समय देखाउँछ।

नोट: यी मितिहरू तपाईंले लेखेको चक्रको जानकारीका आधारमा गरिएको अनुमान हुन्। वास्तविक अण्डोत्सर्गको मिति र अर्को महिनावारीको मिति फरक हुन सक्छ।

कुन मिति लेख्ने?

महिनावारी सकिएको दिन होइन, पछिल्लो महिनावारी सुरु भएको पहिलो दिन लेख्नुहोस्। महिनावारी चक्र एउटा महिनावारीको पहिलो दिनदेखि अर्को महिनावारीको पहिलो दिनसम्म गनिन्छ।

उदाहरण: महिनावारी 1 जुनमा सुरु भएको र औसत चक्र 28 दिनको भए अर्को महिनावारी लगभग 29 जुनमा सुरु हुन सक्छ।

गर्भधारणको सम्भावना बढी वा कम हुने समय कसरी प्रयोग गर्ने?

बच्चाको योजना बनाइरहनुभएको छ भने गर्भधारणको सम्भावना बढी हुने समय यौनसम्पर्कका लागि सबैभन्दा उपयुक्त हुन्छ। सम्भावित अण्डोत्सर्गको दिन गर्भधारणको सम्भावना सबैभन्दा बढी हुने अनुमान गरिन्छ।

“चक्रको पहिलो 7 दिन / अर्को महिनावारीअघिका 7 दिन” भागले नियमित चक्र भएका व्यक्तिमा गर्भधारणको सम्भावना कम हुन सक्ने दिन देखाउँछ। तर यी दिनमा पनि गर्भधारण हुन सक्छ, विशेष गरी चक्र अनियमित हुँदा।

महिनावारी सुरु नभए के गर्ने?

महिनावारी अनुमानित दायराको भोलिपल्टसम्म पनि सुरु नभएको र गर्भधारणको सम्भावना भएको अवस्थामा गर्भावस्था परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

नतिजा नेगेटिभ आए पनि महिनावारी सुरु नभए, करिब एक हप्ता ढिलो हुँदा फेरि परीक्षण गर्नुहोस्। दोस्रो परीक्षण पनि नेगेटिभ आएमा, वा धेरै महिनासम्म महिनावारी नभए, चक्र बारम्बार बदलिए, धेरै दुखाइ भए वा असामान्य धेरै रक्तस्राव भए स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनुहोस्।