ရာသီစက်ဝန်းနှင့် မျိုးဥထွက်ရက် တွက်ချက်ရန်
နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီလာမည့်အချိန်၊ ခန့်မှန်းမျိုးဥထွက်ရက်နှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ပိုများသော သို့မဟုတ် ပိုနည်းသောရက်များကို ကြည့်ပါ။
ဤကိရိယာသည် နောက်ဆုံးရာသီစလာသည့် ပထမရက်မှစ၍ နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီလာနိုင်သည့်ရက်ကို ခန့်မှန်းပေးသည်။ နောက်ရာသီ ပုံမှန်ထက် စောလာနိုင်သည့်၊ ပုံမှန်အချိန်တွင် လာနိုင်သည့် သို့မဟုတ် နောက်ကျလာနိုင်သည့် ရက်အပိုင်းအခြားကိုလည်း ပြပေးသည်။ ထို့အပြင် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်ရန် ခန့်မှန်းမျိုးဥထွက်ရက်၊ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေပိုများသည့်ရက်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေပိုနည်းနိုင်သည့်ရက်များကို ပြပေးသည်။
အရေးကြီး: ရလဒ်သည် ခန့်မှန်းချက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေချက် မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်တားနည်းအစား အသုံးမပြုသင့်ပါ။
ဘယ်ရက်ကို ဖြည့်ရမလဲ?
နောက်ဆုံးရာသီ စတင်လာသည့် ပထမရက် ကို ဖြည့်ပါ။ ရာသီပြီးဆုံးသည့်ရက် မဟုတ်ပါ။ ရာသီစက်ဝန်းကို ရာသီတစ်ကြိမ်၏ ပထမရက်မှ နောက်ရာသီ၏ ပထမရက်အထိ ရေတွက်သည်။
ဥပမာ ရာသီက ဇွန်လ 1 ရက်တွင် စတင်ပြီး ပျမ်းမျှစက်ဝန်း 28 ရက်ဆိုလျှင် နောက်ရာသီသည် ဇွန်လ 29 ရက်ဝန်းကျင်တွင် စတင်နိုင်သည်။
“အန္တရာယ်ပိုနည်းသောကာလ” ကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေပိုနည်းနိုင်သည့်ရက်များကို တစ်ခါတစ်ရံ “အန္တရာယ်ကင်းသောကာလ” ဟု ခေါ်ကြသော်လည်း 100% အန္တရာယ်ကင်းခြင်း မဟုတ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ခြင်းတို့ကြောင့် မျိုးဥထွက်ရက် ရွေ့နိုင်ပြီး သုက်ပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရက်အတော်ကြာ ရှိနေနိုင်သည်။
ဤရလဒ်ကို သင့်ရာသီစက်ဝန်း နားလည်ရန်နှင့် အခြေခံအစီအစဉ်ဆွဲရန်သာ အသုံးပြုပါ။ ကိုယ်ဝန်တားနည်းအစား မသုံးသင့်ပါ။
ရာသီနောက်ကျလျှင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
ရာသီသည် ခန့်မှန်းထားသောကာလထက် နောက်ကျပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ပါက အထူးသဖြင့် တစ်ပတ်ခန့် နောက်ကျနေချိန်တွင် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးရန် စဉ်းစားပါ။
ရာသီလပေါင်းများစွာ မလာခြင်း၊ မကြာခဏမမှန်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အလွန်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးဆင်းများခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်လက်ပြောင်းလဲနေခြင်းရှိပါက အကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးရန် ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
တွက်ချက်ကိရိယာအားလုံး
အမျိုးအစားအလိုက် ရွေးပါ
▣ငွေကြေးနှင့် စုဆောင်းမှု
▣ချေးငွေနှင့် အိမ်ရာ
▣ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု
▣စီးပွားရေး၊ အခွန်နှင့် စျေးကွက်ရှာဖွေရေး
▣ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအစာ
▣ရက်စွဲ၊ အသက်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်
♥ အချစ်နှင့် ဆက်ဆံရေး
ဘာသာစကားများ