अपने पिछले पीरियड का पहला दिन और पीरियड साइकिल की औसत लंबाई भरें। कैलकुलेटर बताएगा कि अगला पीरियड कब शुरू हो सकता है, ओव्यूलेशन की अनुमानित तारीख क्या है और किन दिनों में गर्भ ठहरने की संभावना अधिक या कम रहती है।

ध्यान दें: दिखाई गई तारीखें आपकी भरी हुई साइकिल की जानकारी पर आधारित अनुमान हैं। ओव्यूलेशन की वास्तविक तारीख और अगले पीरियड की शुरुआत बदल सकती है।

कौन सी तारीख भरनी है?

अपने पिछले पीरियड के शुरू होने का पहला दिन भरें, खत्म होने की तारीख नहीं। पीरियड साइकिल एक पीरियड के पहले दिन से अगले पीरियड के पहले दिन तक गिनी जाती है।

उदाहरण के लिए, अगर पीरियड 1 जून को शुरू हुआ और औसत साइकिल 28 दिन की है, तो अगला पीरियड लगभग 29 जून को शुरू हो सकता है।

गर्भ ठहरने की अधिक या कम संभावना वाले दिनों का उपयोग कैसे करें?

अगर आप बच्चा चाहती हैं, तो गर्भ ठहरने की अधिक संभावना वाला समय शारीरिक संबंध बनाने का सबसे अच्छा समय है। अनुमानित ओव्यूलेशन की तारीख वह दिन है जब गर्भ ठहरने की संभावना सबसे अधिक मानी जाती है।

“साइकिल के पहले 7 दिन / अगले पीरियड से पहले के 7 दिन” वाला भाग नियमित साइकिल में गर्भ ठहरने की कम संभावना वाले दिन दिखाता है। इन दिनों में भी गर्भ ठहर सकता है, खासकर जब साइकिल अनियमित हो।

पीरियड देर से आए तो क्या करें?

अगर अनुमानित समय की आखिरी तारीख के अगले दिन भी पीरियड शुरू नहीं हुआ और गर्भ ठहरने की संभावना है, तो प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकती हैं।

अगर पहला टेस्ट नेगेटिव हो और पीरियड फिर भी शुरू न हो, तो लगभग एक सप्ताह देर होने पर दोबारा टेस्ट करें। दूसरा टेस्ट भी नेगेटिव हो, या पीरियड कई महीनों तक बंद रहे, बार-बार बदलता रहे, बहुत दर्द हो या असामान्य रूप से अधिक रक्तस्राव हो, तो स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।